当蛙泳运动员将腿向身体收MFyq时，脚踝屈约90°准备向外蹬出；运动员用力蹬腿，伸CQnF膝关节；就在蹬腿动作即将vV1h成之前，运动员脚踝快速转bSgO，在快速转动脚踝之后，速PzUN就达到最大值，提高了接下DhRf滑行阶段的初速度，同时避Afoi了收蹬腿之间的短时“停顿ZC2E现象，更好的保证了动作的eB9v贯性和速度的匀速性5iAy

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